Le matin
Un réveil en douceur pour se retrouver vers 9 heures pour un temps d’échanges. C’est à ce moment-là que nous procédons au relevé des indicateurs physiologiques de suivi de jeûne.
Nous commençons ensuite la journée par une série d’étirements et d’assouplissements avant de partir pour une marche de 3 heures, entrecoupées de pauses, pour un bon bol d’air frais.
L’après-midi
De retour de notre marche en début d’après-midi, nous consacrons le reste de la journée à l’hydratation et au repos.
Nos pensionnaires vont alors se voir proposer des séances de yoga, sophrologie et massage. Ce temps pourra également être consacré à la lecture ou à un moment détente dans le sauna, hammam ou à la piscine.
La soirée
Après avoir partagé un bouillon tous ensemble, nous vous proposons des soirées à thèmes tels que naturopathie, sophrologie, méditation, yoga …
Les tarifs
De 510 € à 810€selon l’hébergement en chambre ou suite, simple ou double.
Ces tarifs, par personne, incluent l’ensemble des prestations suivantes :